Dorin Sîrbu -

Primul concurs online de slabit sanatos s-a incheiat

Noutati, Online, Sanatate, Stil de viata sanatos

Primul concurs online de slabit sanatos, organizat de Slabute.ro – “Slabute de Pasti”, editia 2011 s-a incheiat. In acest concurs, desfasurat pe perioada 24.01.2011-18.04.2011, s-au inscris saptezeci de persoane, organizate in zece echipe a cate sapte persoane, cu o singura conditie de baza: sa manance sanatos (fara infometare), sa faca miscare si sa slabeasca corect. Este si cel mai mare concurs de acest tip organizat pana acum.

Concursurile de alimentatie corecta si slabit sanatos sunt organizate de catre Slabuta inca de la inceputurile comunitatii Slabute.ro. Datorita faptului ca aceste concursuri au avut succes si au crescut in timp ca dimensiune, am implementat un program de concurs, care s-o ajute pe Slabuta. Acest program poate fi vazut in sectiunea concurs.slabute.ro.

Bineinteles ca au fost si provocari pe perioada concursului, unele dintre ele chiar interesante, atat de natura tehnica, cat si la nivel de participanti, dar cei care au dorit cu adevarat sa participe, puteti sa-i vedeti in lista celor care au incheiat concursul si au obtinut rezultate.

Pe aceasta cale doresc sa-i felicit pe toti participantii la concurs. Rezultatele partiale si finale ale concursului le puteti vedea aici:

Concurs slabit sanatos - Slabute de Pasti, editia 2011

Pentru a discuta experientele si rezultatele obtinute de catre participantii la concurs, Slabuta a deschis un subiect in forum: Rezultate Concurs (24.01-18.04) – Slabute de Pasti!

Cu mai multe rezultate referitoare la concursul Slabute de Pasti, editia 2011, voi reveni in zilele urmatoare. Vom implementa o pagina unde vor fi afisate mai multe rezultate finale pentru fiecare participant si echipa in parte.

Unelte Slabute.ro

Noutati, Stil de viata sanatos, Tehnologie

Numărul de unelte şi calculatoare a crescut mult de la lansarea comunitatii Slabute.ro şi pagina de unelte avea nevoie de reorganizare. Cu ajutorul lui Slabuta, s-a făcut completărea cu uneltele noi care lipseau, s-a reorganizat ordinea de listare şi s-a făcut o restilizare a paginii.

Pagina de unelte o puteti găsi aici: Unelte Slabute.ro
Pentru discuţii, s-a deschis un subiect în comunitate: Unelte Slabute.ro

Calculator – calorii.slabute.ro

Stil de viata sanatos, Tehnologie

Functionalitatile calculatorului nutritional calorii.slabute.ro, cu ajutor si sfaturi din partea Slabuta, au fost extinse si mai mult. S-au adaugat mai multe calculatoare noi menite sa ajute utilizatorii in sport, alimentatie si stil de viata sanatos.

Calculator calorii Slabute.ro

Calorii consumate
Calculator număr de calorii consumate la efectuarea unor exerciţii fizice. Te ajută sa calculezi numărul de calorii consumate şi să ajustezi alimentaţia corespunzător pentru a-ţi atinge targetul dorit.
Calculator necesar zilnic calorii
Calculator care estimează numărul de calorii necesare ţie pentru a te menţine la greutatea actuală în dependenţă de nivelul tău de activitate fizică.
Calculator Indicele de Masă Corporală
Calculator pentru calcul Indice de Masa Corporală. Te ajută să iei decizii privind greutatea ta actuală şi impactul ei asupra sănătăţii tale.
Calculator greutate ideală
Calculator pentru calculul greutăţii tale ideale. De asemenea te ajută în procesul de autoevaluare a greutaţii curente şi deciziile pe care trebuie să le adopţi pentru a intra in parametrii normali.
Calculator metabolism bazal
Calculator pentru calculul metabolismului bazal. Te ajută să-ţi planifici efortul fizic necesar pentru a ajunge la un anumit target propus.
Calculator grăsime corporală
Calculator care estimează procentul de grasime corporală. Este util atat pentru slăbit, cât şi pentru sportul de performanţă.
Te ajută să identifici la timp problemele legate de excesul de grasime corporală.
Calculator suprafaţa corpului
Calculator care estimează suprafaţa corpului. Această suprafaţă este utilă în scopuri medicale.
Calculator raport talie/şolduri
Calculator pentru calculul raportului dintre talie şi şolduri. Acest raport este un indicator al sănătăţii şi al fertilităţii, dacă se află în limitele normale.
Calculator puls ideal
Calculator pentru calcul puls ideal pentru efectuarea exerciţiilor la randament maxim.
Calculator necesar calciu
Calculator pentru calculul necesarului zilnic de calciu.
Calculator necesar fibre
Calculator pentru calculul necesarului zilnic de fibre.
Calculator nutrienţi
Calculator pentru calculul necesarului zilnic de nutrienţi: proteine, grăsimi, carbohidrati şi sodiu.

Succes!

P.S. S-a deschis in forum un subiect pe aceasta tema: Calculator – Sectiune noua pe calorii.slabute.ro

Tickere slabit imbunatatite pe forum.slabute.ro

Online, Tehnologie

Sub sloganul “Slabesti usor! Slabesti cu spor … Ai spor in toate!” au fost lansate noile tickere imbunatatite pentru comunitatea de slabute.

De acum, fiecare slabuta poate beneficia de unul sau doua tickere, care sunt afisate la semnatura fiecarui mesaj scris in forum.
Tickere slabit la semnatura

Au fost adaugate mai multe functionalitati noi si interesante la tickere. Printre cele mai importante imbunatatiri aduse tickerelor se enumara:

  • Posibilitatea de a seta data cand incepe si cand se termina o activitate (ex: dieta)
  • Posibilitatea de a monitoriza si alte valori de la profil (ex:solduri, talie, bust, etc.)
  • Posibilitatea de a seta data curenta ca valoare pentru cursor ticker (ex: poti vedea cate zile au mai ramas pana la evenimentul mult asteptat)
  • Posibilitatea de a da un titlu/nota pentru ticker (ex:ceva care te motiveaza, te ajuta sau te defineste)
  • Mai multa creativitate. Teme noi si interesante pentru fundal si cursor ticker!

Valorile, care pot fi monitorizate la oricare din ticker sunt:

  • Greutate (kg)
  • Bust (cm)
  • Talie (cm)
  • Burta (cm)
  • Solduri (cm)
  • Gat (cm)
  • Incheietura mainii (cm)
  • Antebrat (cm)
  • Coapsa (cm)
  • Data curenta (automat)
  • Alta valoare (la alegere)

Pentru mai multe detalii, despre noile tickere, accesati discutia din forum: NOU! Tickere imbunatatite – mai performante si mai creative. De acum ai doua!

Bufoni

Online, Social

bufoni-488x391 BufoniAsa cum am scris si in articolul Categorii hoti o sa detalizez fiecare tip de comportament de tip “hot” (este “clasificarea” mea personala a “fenomenului”). Mentionez ca acesta “clasificare” o sa o limitez doar la domeniul web, desi probabil poate fi aplicata si in alte cazuri.

“Bufoni”, sunt o forma “avansata” de ciorditori, oarecum pot fi considerati un fel de “next level” (nivelul urmator), care de obicei au tendinta de a da vina pe altii cu exact lucrurile rele pe care le fac ei (o forma de ipocrizie). Daca infractorii sunt “greu de gasit”, atunci bufonii sunt “greu de identificat” si de multe ori “stau” mai aproape de voi decat va inchipuiti :) (nu uitati iarasi: nivel de maiestrie).

M-am inspirat de acest termen din meseria cu acelasi nume, adica o persoana care vorbeste “aberatii” (chiar si cu intentie) si are o forma “haioasa” de a se comporta.

Exemple bufoni

Am intalnit multe cazuri de acest tip, incepand cu primul meu job, cand colegul meu de birou, “informa” seful meu in legatura cu activitatea mea zilnica la servici si  pana recent, cand persoane de la care nu te asteptai, recurg la astfel de metode.

O sa dau exemple, iarasi legate de slabute.ro, pentru ca se pare ca prin valoarea ei, aceasta comunitate a atras, nu putini, “bufoni’ si ‘ciorditori’.

Exista un caz deja cunoscut, despre o persoana, de altfel cunoscuta in domeniul fitness, care acuza pe toata lumea, dar nu rareori calca stramb si ‘imbratiseaza’ ideile implementate de slabute.ro, chiar criticate initial. Urmaresc acest caz de o vreme si nu pot sa nu observ ca este “fan slabute” (sau cel putin dezvoltatorii lui), din moment ce multe din functionalitati incep sa semene ‘izbitor’ de mult cu slabute.ro.

Intr-o zi cand o sa se “umple paharul”, o sa-l fac vedeta si aici.

Printre ideile vizibile imprumutate de el/sau de designer-ul pe care l-a anagajat, este asemanarea culorilor atribuite unei categorii din portal, care seamana cu cele din tema dezvoltata de mine in colaborarea cu Slabuta, PortalV, pentru slabute.ro. Ea are o explicatie pentru folosirea acelei game de culori, sunt curios daca o are si el.

Alt caz mai putin ipotetic, a fost un atac la adresa forumului de pe slabute.ro din partea unei persoane de gen feminin, pe care nu o stiam pana in acel moment. A scris un articol despre comunitatea de slabute, cum ca toti ar fi marii hoti si marii copiatori … s.a.m.d. Tot in acel articol, autoarea cu pricina initial tuna, fulgera, acuza si ameninta ca detine documente si patente de retete (nu stiu ce treaba aveam noi cu retetele lor), care chiar si la insistentele mele, tot nu le-am mai vazut pana in ziua de azi.

Tot “circul” pe acel blog era mai complicat pentru mine, ca reprezentant al comunitatii de slabute, prin faptul ca, cei care si-au lasat comentariile, facand parte dintr-o retea de blog-uri (mai multe bloguri, care lucreaza/cloaboreaza cu aceeasi firma-mama), era normal sa se “sustina” intre ei si sa incerce sa “impuna”, “punctul lor” de vedere.

Ipocrizia a constat in faptul ca dupa “marea acuzare” la adresa comunitatii de slabute, articolele pe care le adaugau pe un site de-al lor pe care il reprezentau, erau ‘supect’ de aproape ca tema de cele publicate anterior pe portalul slabute. Dupa care am mai gasit la ei si o reteta copiata si adaptata de la slabuta ras_cristalin din forum … cum am spus, o forma de circ (o unealta de marketing), pe care oamenii de multe ori nu o inteleg si o iau ca adevar.

Solutie

Solutiile sunt ca si in cazul infractorilor, luarea de atitudine, atentionarea lor, actionarea in judecata, etc. Recomandarea este sa apelati la servicii profesionale, deoarece in astfel de cazuri puteti avea de a face cu companii in spate, care “isi stiu meseria” si sunt “pregatite” pentru astfel de cazuri.

De datoria utilizatorilor de pe Internet, in cazul in care au sistem de comentarii activat, ar fi sa critice acele locuri unde se permit astfel de incalcari.

Concluzie

Aceasta este o forma mai avansata si mai “fina” de a copia continut si/sau de a acuza pe altii, in scopul discreditarii si obtinerii de avantaje directe sau indirecte de catre “bufoni”. Sinonime pentru acest tip de comportament ar fi: “a calca pe capete”, “a copia inteligent”, “a ataca pe la spate”, etc.