Dorin Sîrbu -

Marina Capatina (Slabuta), interviu despre stilul de viata sanatos

Online, Sanatate, Stil de viata sanatos

Am bucuria sa va prezint interviul acordat  de catre Marina Capatina ( initiatoarea Miscarii pentru Stilul de Viata Sanatos din Romania, cunoscuta si sub numele de Slabuta ) pentru  D-ra Flavia Apostol de la Woman TV. Marina impartaseste din experienta ei de pe Slabute si abordeaza aspecte importante ale unui stil de viata sanatos.

Interviul poate fi vazut aici si aici.

Marina preda cursuri de pictura si desen

Arta

Va anunt cu drag ca pictorul Marina Capatina (cunoscuta si drept Slabuta pe Slabute.ro) s-a decis sa impartaseasca din experienta ei academica de 22 de ani si sa organizeze cursuri de pictura si desen pentru adulti si copii, atat la nivel profesional, pentru pregatire si formare viitoare talente, cat si la nivel hobby pentru dezvoltarea creativitatii personale si profesionale.

Sub sloganul “Invata arta din excelenta unui pictor profesionist” si in baza unui program special alcatuit  de catre Marina, copiii si adultii vor putea cunoaste fie la nivel profesional sau la nivel hobby frumoasa lume a artei autentice.

Pentru cursurile de pictura si desen va puteti inscrie aici.

Pentru cei care inca n-o cunosc pe Marina, mai multe informatii veti putea gasi pe marinacapatina.com

Despre somon…

Sanatate, Sfaturi

file-somon-salmonfan Despre somon...

Pentru cei preocupati de sanatatea lor, va propun sa cititi un articol interesant si bine documentat despre somon: Somon salbatic vs Somon de crescatorie

1 Mai – Ziua Muncii

Online, Social

Sarbatoarea de 1 Mai – Ziua Muncii are o semnificatie speciala pentru toti cei implicati la crearea si dezvoltarea Slabute. Timp de aproape 4 ani s-a muncit incontinuu pentru a informa, a ajuta, a inova si a crea o lume mai buna si o Romanie mai sanatoasa.

Sarbatoarea de 1 Mai – Ziua muncii este speciala pentru noi toti, deoarece pentru a crea Slabute a fost nevoie  de foarte multa munca si efort din partea tuturor celor implicati … un efort mare, dar cu siguranta nu unul in zadar. Rezultatele vorbesc de la sine.

Au trecut peste trei ani de la crearea Slabute. Trei ani in care un mic blog creat de catre Slabuta s-a transformat in comunitatea preferata de oamenii pasionati de stilul de viata sanatos. Cu multa imlicare, cunoastere, dedicare si bineinteles munca, Slabute a devenit acel “slabute” cautat de catre toti.

Din 2008 si pana in prezent lucrurile s-au schimbat mult in Romania. Oamenii au inceput sa cunoasca, sa fie responsabili si sa fie preocupati de stilul de viata sanatos. Slabute a devenit comunitatea de referinta in domeniu si reprezentantii din domeniul profesional au inceput sa-si regandeasca modul de abordare si solutionare a cazurilor de alimentatie, diete, slabit. Au abordat o mentalitate noua, sanatoasa si contemporana inspirata din modelul functional creat de catre Slabuta atat din articolele de pe portal, cat si rezultatele din forum, unde alaturi de ceilalti oameni, deja cunoscuti, nu doar in comunitate, au reusit sa obtina rezultate record, ajutand pe toti cei care au avut nevoie.

Motto-ul Slabutei: “Nu trebuie sa slabesti, trebuie doar sa-ti schimbi stilul de viata” este o piatra de temelie in domeniul “nutritiei” moderne in Romania. Poate pare o idee simpla la prima vedere, dar tot prin foarte multa munca, studiu si experienta a fost “obtinuta”.

Prin munca si vointa, Romania a devenit una dintre cele mai active tari din lume care militeaza pentru un stil de viata sanatos. Prin munca pe Slabute s-au obtinut rezultate record cu care se pot mandri toti cei care au muncit la crearea lor (si acestea sunt doar valorile contorizate in forum si pe calculatorul nutritional).

  • 39.782 kilograme slabite doar sanatos = 398panda 1 Mai - Ziua Muncii (ursuleti panda)
  • 175.403.852 calorii arse prin activitate fizica = 58 x pamant 1 Mai - Ziua Muncii (alergat, ocol in jurul Pamantului)
  • 46.252.184 minute exercitii = 88 x cycling_icon 1 Mai - Ziua Muncii ( ani de sport incontinuu )
  • 412.340 pahare cu apa = 206.170 x sticla-apa 1 Mai - Ziua Muncii (sticle apa de 0.5l)
  • 21.531 alimente cu valori nutritionale = 1 x  supermarket 1 Mai - Ziua Muncii (supermarket)

Munca este una dintre valorile in care credem si pe care o promovam in mod constant. Munca duce la cunoastere, munca duce la progres, munca duce la intelegere, munca creeaza o societate mai disciplinata si mai buna, si, in combinatie si cu alte valori, credem ca munca va fi solutia iesirii din vremurile sumbre prin care trecem.

Va uram tuturor doar bucurie de pe urma muncii pe care  care ati depus-o fiecare!

Slabute.ro, 1 Mai – Ziua Muncii

Important: Glutamatul monosodic

Sanatate, Sfaturi

Important de stiut pentru fiecare. Cititi mai multe despre glutamatul monosodic, o substanta pe care o veti intalni foarte des in alimentele cumparate.