Dorin Sîrbu » » kilograme

Pe calorii.slabute.ro s-a adaugat inca un calculator: Calculator greutate sarcina. Calculatorul pentru estimarea greutatii pe perioada sarcinii, vine in ajutorul slabutelor insarcinate.

In dependenta de inaltime, greutatea inainte de sarcina, gemeni sau nu si saptamana de sarcina, acest calculator poate estima intervalul de greutate minima si maxima pentru o anumita saptamana de sarcina.

Pentru discutii s-a deschis un subiect in forum: Calculator greutate sarcina.

Un calculator de greutate ideala, calculeaza numarul de kilograme pe care ar trebui sa le aiba o persoana in dependenta de o anumita inaltime, greutate si sex. Recent, functionalitatile de pe calorii.slabute.ro au fost extinse si a fost adaugat un astfel de calculator greutate ideala.

Dupa cum se vede in imaginea de mai sus, acest calculator, in baza datelor introduse (Inaltime, Greutate curenta si sex) va estima intervalul de greutate normala si greutatea ideala.

Calculatorul calorii.slabute.ro, devine mai complex pe zi ce trece si ca sa venim in intampinarea utilizatorilor, am lansat o sectiune noua: Definitii, in care sunt prezentate mai multe definitii pentru termenii folositi.

Necesar zilnic calorii

Necesarul zilnic de calorii, se referă la numărul estimat de calorii, în dependenţă de nivelul tău de activitate, necesar pentru a te menţine la greutatea ta actuală.

Indice masă corporală

Indicele de masa corporală este un coeficient, care te ajută să determini, în dependentă de înălţime şi greutate, dacă eşti o persoană subponderală, normală, supraponderală sau obeză.

Greutatea ideală

Greutatea ideală, este greutatea la care ar trebui sa fie o persoana de o anumita vârstă, înălţime şi sex.

Metabolism bazal

Metabolismul bazal, reprezintă cantitatea minimă de energie consumată (kcal/kJ) de corpul uman pentru a ne ţine în viaţă, când se află în stare de repaos complet, cu o activitate psihică normală, într-un mediu cu temperatură neutră şi cu inactivitate a sistemului digestiv. Metabolismul bazal poate fi asemănat cu cantitatea de energie necesară corpului uman pentru a dormi în pat toată ziua.

Procentul grăsime corporală

Termenul procent de grasime corporală provine din domeniul culturismului profesional, dar nu este limitat doar la acest domeniu.

Cantitatea Zilnică Estimată

Cantitatea Zilnică Estimata (CZE) (CZE% sau Guideline Daily Amounts, GDA%), dupa cum spune si numele, este cantitatea estimata, in procente, de calorii, grasimi, glucide, proteine, sare, etc. din necesarul unei persoane pentru o zi, prezente intr-o anumita cantitate de aliment (paine, lapte, sosuri, prajituri, etc.).

Deoarece comunitatea de slabute inseamna in primul rand rezultate, drept dovada pana acum s-au slabit sanatos 13.188 de kilograme, s-a facut o modificare pe portal si in partea dreapta de acum puteti vedea ultimele cinci slabute de succes, care au reusit sa slabeasca sanatos si sa-si atinga target-ul propus.

De asemenea  in aceste interviuri puteti citi si alte informatii legate despre cum au reusit, sfaturi pentru voi si experienta in comunitatea slabute.ro.

Succes!

A trecut aproape un an de la infiintarea comunitatii de slabute si in acest an s-au intamplat multe. Rezultatele pentru fiecare membru din comunitate nu au intarziat sa apara si aceste rezultate pot fi contorizate.

Am decis sa afisam rezultatul obtinut de toate slabutele impreuna pentru un stil de viata sanatos si corect.

In partea de sus a site-ului puteti gasi:

• Numarul de calorii arse de toate slabutele pana in momentul curent
• Numarul de minute de exercitii efectuate de toate slabutele pana in momentul curent
• Cate kilograme s-au slabit impreuna pana in momentul curent
• Cate pahare de apa (200ml) au fost consumate pana in momentul curent

Aceste rezultate vor indica cat creste stilul de viata sanatos cu aportul vizibil al fiecaruia si va indemna spre mai multa miscare, consumul regulat de apa, mancat sanatos si conditie fizica mai buna.