Dorin Sîrbu -

Indice glicemic si Incarcatura glicemica

Noutati

Dupa un efort de cateva luni, pe slabute s-a lansat inca o unealta noua –  Indicele glicemic si Incarcatura glicemica pentru alimente.

indice-glicemic-slabute1 Indice glicemic si Incarcatura glicemica

Forma de afisare a valorilor si utilizarea lor este similara cu cea deja cunoscuta de voi de la calculatorul de calorii, punctele weight watchers, etc.

indice-glicemic-incarcatura-glicemica-aliment Indice glicemic si Incarcatura glicemica

In pagina alimentului, de asemenea se specifica daca valorile pentru Indice glicemic si Incarcatura glicemica sunt:

  • valoare mica (culoare verde)
  • valoare medie (culoare portocalie)
  • valoare mare (culoare rosie)

S-a implementat si o forma utila de cautare a alimentelor dupa Indice glicemic si Incarcatura glicemica (trebuie sa faceti clic pe Cautare avansata, ca sa apara acest formular).

cautare-avansata-indice-glicemic Indice glicemic si Incarcatura glicemica

Mai jos se va prezenta o cautare dupa alimente din categoria Legume, cu Indice glicemic mai mare ca 20.

exemplu-cautare-indice-glicemic Indice glicemic si Incarcatura glicemica

De acum, la adaugarea alimentului, se poate completa optional si valoarea Indicelui glicemic.

indice-glicemic-adaugare-aliment Indice glicemic si Incarcatura glicemica

Desi s-a completat Indicele glicemic pentru foarte multe alimente (peste 2500), celelalte inca nu au setata aceasta valoare. Alimentele pentru care inca nu exista valorile, au afisate ‘liniute’. Daca stiti valoarea IG pentru aliment, va rugam sa folositi legatura:

propune-valoare-indice-glicemic Indice glicemic si Incarcatura glicemica

Daca observati o valoare eronata, va rugam sa nu ezitati si sa folositi legatura Raporteaza valori aliment din pagina cu valorile fiecarui aliment.

Pentru mai multe detalii, cititi subiectul deschis in forum: Indice glicemic si Incarcatura glicemica.

Pe aceeaşi temă...

Ai o întrebare/comentariu?